こんにちは、デイケアさくらです。今日紹介するプログラムは、社会科見学です。 今回社会科見学でいった場所は、横浜みなとみらいにある「カップヌードルミュージアム横浜」に行きました。横浜の街は紅葉が美しく、海風が心地よく肌をなで、雲一つない青空でした。このすがすがしい天気が、参加者の表情をいっそう明るくなりました。 今回の社会科見学の目的は３つあります。 ①新しい体験を通して、自分の世界を広げること。 ②仲間と協力し、交流を深めること。 ③日常から離れ、心をリフレッシュすること。 カップヌードルミュージアムに到着すると、まず目に入るのは大きな展示とカラフルな空間が広がっていました。インスタントラーメンの歴史や発想の源に触れることで、メンバーから「へぇー」、「こんな歴史があったんだ」と驚きの声が上がりました。中でも印象的だったのが、創業者安藤百福さんのカップ麺の開発だけではなく、９５歳で宇宙食作りに挑戦したというエピソードに誰もが感動しました。 体験コーナーでは５名が参加し、世界に一つだけのオジリナルカップヌードルを制作しました。 オリジナルカップヌード

こんにちは。心理室です。 　計画的に克服のための練習を続けていても、問題が長引くことや改善がそれほどされていないことがあるかもしれません。ご自分で計画した練習以外の機会でも実践できるようにすると、苦手な状況にチャレンジしつつ練習もできることに繋がり解決へと近づくと考えられます。 あらかじめ困難な状況に直面する心の準備をすることが重要です。あらゆる機会を「予期せぬ場に直面する練習」としてみるといいでしょう。 例：初めての人と話をすることが苦手で緊張する。 　→思いがけず電車を待っていたら話しかけられる、急に友人からあまり知らない人もいる集まりに呼ばれていくなどの機会があるかもしれないと考える。 　→こうした予期せぬ機会を、困難な状況に対抗する練習のチャンスであると捉える。 日常の生活場面で意識的に練習の要素を増やしてみましょう。ごくありふれた活動を有効な練習の機会にできないかという目で見てみるといいでしょう。

こんにちは。薬局です。 薬の飲むタイミングのことを「用法」といいます。 用法にはそれぞれ意味があり、食事によって変化する胃の中の状態や、薬の相互作用などを考慮して決められています。 そのため、薬の効果を最大限に発揮させ、かつ安全に薬物治療を行うためには、決められた用法を守って正しく服用することが大切です。 ★食後：食事の後30分以内 胃の中に食べ物があることで、薬による胃への刺激を軽減するほか、胃の血流量が増加し、腸の動きも活発になっているため、速やかに薬が吸収されます。 飲み忘れ防止を目的として「ごはんを食べたら薬を飲む」と関連付けしていることも多いため、食事の時間が不規則な方は、あらかじめ医師と相談し服用する時間を決めた方が良い場合もあります。 ★食直後：食事の後5分以内 胃への負担や不快感が大きい一部の鎮痛薬やパーキンソン病治療薬は、副作用を軽減することを目的として、また脂溶性が高い脂質異常症の治療薬などは吸収をよくするために、食直後の服用となっています。消化酵素剤も、食直後の服用が効果的です。 ★食前：食事の30分くらい前...

こんにちは。女性慢性期開放病棟です。冬を感じる季節となってきました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。当病棟はというと、10月下旬にハロウィーンイベントを開催致しました。お菓子を持ち寄りおいしく食べたり、仮装をしたりととても楽しいひと時になりました。患者様からは「楽しいね～」「ハロウィンでこういうことするのは久しぶりね～」など皆様笑顔で過ごされていました。今後も笑顔になれるようなイベントを予定していきます。

こんにちは。急性期男性閉鎖病棟です。 　11月レクリエーションでは患者様に治療の合間で気分転換を図っていただくために、川口温泉を実施しました。 今回は季節感を味わっていただくためにゆずの入浴剤を使用し、香りを楽しみながら心身のリラックスを図りました。入浴後はお菓子と飲み物を配り、水分補給をしながらゆっくりと過ごしていただきました。また入浴できなかった方にはアロマの香りを楽しんでいただきリラックスした時間を過ごしていただきました。 入浴を通して清潔保持だけでなく、気分転換や季節を感じる時間となり、有意義なレクリエーションとなりました。

こんにちは、デイケアさくらです。今回紹介するプログラムアは、全体手工芸です。今回は、『紅葉色づく森』をテーマに作品を作りました。まず、作品を作るにあたって、「創作チーム」と「貼り付けチーム」に分かれて作業をしました。 今回プログラムの目的は ①     季節の題材で創作意欲と自己表現を高める。 ②     役割分担と声かけで協働・コミュニケーションを促進する。 ③     完成した作品を展示することで、達成感と自己効力感を育む。 ことを目的としています。 １１月の季節感を作品に表現するために、中央の木の周りに赤・オレンジ・黄色の折り紙の紅葉を一枚ずつ重ねました。次に枝の先に、メンバーが折り紙で折ったフクロウをとまらせました。木の根本には、花紙で作ったキノコを乗せ、折り紙で作ったリスも近くに添えました。秋を感じさせるカワイイ作品が出来上がりです。 完成した作品をみて、メンバーからは「かわいい。」「手工芸に参加してよかった。」「次の全体手工芸が楽しみ」と話がありました。 川口病院デイケアさくらでは見学を随時募集しています。是非、お気軽にお問い合わせく

こんにちは。クリニック棟外来です。 11月になり、朝晩は冷え込む日が増えてまいりました。心や身体の不調は季節の変わり目に現れやすいと言われています。 「やる気が起きない」「一日中、気分が沈んでいる」といったうつ病のサインや「めまいや動悸がする」「よく眠れない」といった自律神経の乱れにお心当たりはありませんか。 必要に応じて、血液検査、ご自身の傾向を知るための心理検査も行っています。 お一人で悩まずに、まずは一度、ご相談ください。

こんにちは。作業療法室です。 作業療法室では男性病棟で定期的に体操を実施しております。 体操内容は職員のオリジナルにより構成されており、簡単な体操や棒を使用した体操などを実施しています。 入院中に体を動かす機会を増やすため、体操で体を動かし筋力向上や転倒を予防する目的で実施しております。 また、職員と一緒に回数を数えることで脳が活性化され、認知機能低下の予防にも繋がり、職員や患者様同士のコミュニケーションを取る機会にもなっております。 その他にも、適度に体を動かすことで気分転換を図ることにも繋がっていると考えています。 引き続き作業療法室をよろしくお願いいたします。

こんにちは、栄養課です。   今月のリクエスト献立を紹介します。   献立：エビチリ　タアサイのナムル　中華スープ　チョコクレープ   ・エビチリがピリ辛でおいしい ・タアサイをはじめて食べた　 ・クレープに生クリームとチョコがかっかっていて豪華 との感想をいただきました。   当院では毎月、行事食やリクエスト献立、おたのしみ献立を提供しています。 食事を楽しみにしている患者様一人一人においしく食べて、元気になっていただけるよう栄養課一同力を合わせていきたいと思います。

こんにちは。心理室です。 段階的に苦手な事を繰り返して克服に向けている時は、行きつ戻りつを繰り返していくため、スムーズにいかないことがあります。そこで障害にぶつかることは良くあり、そこをどのように対処するかが重要です。 以下のことを実践してみて、対処してみるといいでしょう。 ・計画段階でステップが大きすぎたかもしれないため、中間にあたるステップを作る。 ・障害や挫折があることを最初から予定に組んで置く、計画の妨げにならないように組みなおす。 ・調子が悪いことが影響しているかもしれないため、一日ゆっくり休んでみる。 　上手くいかない時に気分が落ち込むことがあるかも知れません。しかし、そうした気分に左右されて克服のための練習を辞めずに、対処をして続けていくことが大切です。

こんにはデイケアさくらです。今回紹介するプログラムは書道教室です。書道教室は９月頃から初心者向けにプログラムをしています。 書道教室の目的は、 ①     正しい姿勢・筆の持ち方と筆圧を体で覚える ②     漢字の骨格（バランス・運筆）を理解し、美しい一画を身につける。 ③     展覧会に向けた「自分の一文字」を清書し、達成感と自身を育む。 ことを目的にしています。 静かな空気の中で、まずは姿勢と筆の持ち方を整え、水書道で筆圧のかけ方を練習しました。今回の書道教室には病棟から患者様もデイケア体験で参加しました。 体験の方は、水書道が初めての参加とのことでしたが、安定した筆使いをしていました。 参加したメンバーからは、「集中できてよかった。」　「前よりも字がキレイになった。」など話がありました。 川口病院デイケアさくらでは見学を随時募集しています。是非、お気軽にお問い合わせくださいませ。川口病院（代）048-252-4120

こんにちは。女子慢性期開放病棟です。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 だんだんと寒さが増してまいりました。そのため少しでも身体をあたためようと10月の病棟レクリエーションとして湯船に入浴剤を入 れ、温泉気分を堪能しました。患者様からは「今日は柑橘系の匂いだね、うれしい」「寒くなってきたからちょうどいいわね」などの感想をいただきました。 今後も体調管理に気を配り、楽しく過ごせるよう工夫していきたいと思います。

こんにちは、作業療法室です。   今回は作業療法活動「カラオケ」を紹介していきます。   皆様はカラオケがもたらす効果についてどのようなものをイメージするでしょうか？ ストレスが溜まると、気持ちをスッキリさせるためにカラオケに行くという方が多いのではないでしょうか。  ...

こんにちは。男性閉鎖病棟です。 　10月レクリエーションでは患者様に治療の合間で気分転換を図っていただくために、皆様の協力のもと創作していただき個別に個性的なものを作り上げていただきました。 創作の内容としてはハロウィンの飾りつけやフロッタージュをすることで季節感を肌で感じてもらえる工夫をしました。異食の危険性があるものやハサミ等の物品はお渡しできないので安全に十分配慮しながらレクリエーションを行う必要があります。精神科の特徴ですが、制限がある中でも本人らしさを大切にして自由に表現できる場を設けることを大切にしていきます。 退院後の社会生活を送る上でも協調性や積極性は大切です。変化の乏しい入院生活を快適にお過ごしいただけるように今後も工夫しながら治療に専念していただければと思います。

こんにちはデイケアさくらです。今回紹介するプログラムはカレンダー作りです。今月は、10月なのでハロウィンのカレンダーをつくりました。 カレンダー作りの目的は、 ①季節を楽しみながら生活に彩りを備えること　 ②作る喜びを通して達成感と自身を得ること　...

こんにちは、栄養課です。   暑さがだんだんとやわらぎ、次の季節の始まりを感じる時期ではないでしょうか。   季節の変わり目に現れるうつ症状を「季節性うつ」といいます。 過眠や体重増加、炭水化物欲求などの症状が現れやすいのが特徴です。...

こんにちは。クリニック棟外来です。 10月に入り、日中も過ごしやすい日が増えてきましたね。この季節は気温の変化や日照時間の短縮により、心身ともに疲れを感じやすい時期でもあります。 ☆気分が落ち込んで何も手につかない ☆不安が強く、人前に出ると、動機や震えが止まらない...

こんにちは。薬局です。 患者さまから、このような相談を受けることがあります。 「睡眠薬は一度のむと、一生やめられなくなりそうで心配です。」 この質問に薬剤師がお答えします。 確かにかつて睡眠薬の主流であった、バルビツール系睡眠薬は依存を招きやすく、副作用も強いのが問題でした...

精神科デイケア展覧会のご案内です。

こんちには。心理室です。 回避行動の克服のための練習を継続させるための方法についてお伝えしました。 高い目標を設定している場合、克服のために多くの達成する段階が必要となります。規則正しく練習を続けても上手くいかないと自信をなくすことがあるかも知れません。...