カラオケがもたらす効果 （精神科 作業療法室）

こんにちは、作業療法室です。

今回は作業療法活動「カラオケ」を紹介していきます。

皆様はカラオケがもたらす効果についてどのようなものをイメージするでしょうか？

ストレスが溜まると、気持ちをスッキリさせるためにカラオケに行くという方が多いのではないでしょうか。

ストレス解消効果が期待できるカラオケですが、それ以外にも認知症の予防や自律神経のバランスを保つといった効果もあると言われており、心身ともに様々な効果があると報告されています。

実際にカラオケに参加された患者様の中には「気持ちがすっきりして楽しい気分になりました、ストレスが解消されました。」 と感想を述べられていた方が多くいました。

ここまで紹介したように、カラオケには様々な健康効果が期待できます。

今後も作業療法に参加して頂くことで少しでも日頃のストレスを解消して頂けるよう努力していきたいと思っています。