年末 心安らぐ年末年始を迎えるために 精神科 外来

こんにちは。クリニック棟外来です。

12月に入り、何かと慌ただしく、心の不調を感じやすい時期でもあります。

「人との集まりが億劫」「理由もなく悲しい気持ちになる」といった症状はもしかすると、冬季うつや不安障害のサインかもしれません。

また、ストレスによる不眠も増える傾向にあります。

お悩みでしたら、無理をなさらずにお気軽にご来院ください。