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感染対策委員会より   【手洗いうがいについて】

こんにちは。 感染対策委員会です。

まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩の気温が低くなり、段々と秋の気配も感じられ始めてきましたね。

一日の気温差に身体が対応しきれず、体調崩しやすく、細菌やウイルスに感染しやすい季節でもあります。

感染予防対策として、みなさんご存知でしょうが改めて手洗いとうがいの注意点をお伝えしたいと思います。

(手洗いの注意点)

・石鹸やハンドソープを使用する。

・流水で手を濡らしてよく泡立てること

・汚れが残りやすい手の甲・指先・爪・指の間・親指・手首を意識して洗うこと

・流水でよく泡をすすぐこと

・手洗い後は清潔なタオルやハンカチで拭く

(うがいの注意点)

・始めは食べかすなどの汚れを洗い流すため口腔内に水を含みぐちゅぐちゅとうがいを2~3回行う

・次に上を向いて口腔内に水を含みガラガラとうがいして喉の奥まで届いていることを確認しながら2~3回 行う。  この時にお茶を使用すると殺菌作用があり、より効果的です。

日常生活に取り入れながら感染予防対策をこれからも皆さんで一緒に取り組んでいきましょうね。

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